Описание

Этот контрольный список является важным инструментом для ваших клиентов, позволяющим превратить механический, системный подход в четкий 90-дневный план действий. Он предлагает простые шаги для каждого этапа формирования привычек, помогая им проверять свой распорядок дня, проектировать свою среду и закреплять привычки, которые работают на автопилоте. Что внутри:

Откройте для себя простые шаги, которые помогут вашим клиентам правильно формировать привычки: от аудита неудачной рутины и картирования циклов привычек до уменьшения трений и закрепления их первого набора привычек в течение 14 дней. Это дает им все необходимое для выработки надежных, автоматических привычек вместо того, чтобы полагаться на силу воли.

Предоставьте своим клиентам четкое, структурированное руководство по формированию устойчивых привычек, поэтапно, независимо от силы воли.