Описание
Эта рабочая тетрадь является важным ресурсом для ваших клиентов и предлагает упражнения и стратегии, которые помогут людям с СДВГ управлять своим временем, формировать привычки и повышать производительность. Благодаря практическим инструментам и упражнениям он предлагает практические шаги для создания систем, соответствующих сильным сторонам СДВГ. Что внутри: Интерактивные упражнения: Привлекательные занятия, которые помогут пользователям решать распространенные проблемы, такие как слепота во времени и дезорганизация. Настраиваемые стратегии: инструменты для создания индивидуальных систем управления временем и рамок повышения производительности. Техники формирования привычек: практические шаги по формированию привычек, которые прикрепляются и соответствуют индивидуальному уровню энергии. Планы ухода за собой: руководство по поддержанию энергии, сосредоточенности и мотивации с помощью устойчивых оздоровительных процедур. Размышление и отслеживание: еженедельные оценки и отслеживание прогресса для совершенствования стратегий с течением времени.
Предложите своим клиентам практическое руководство, которое поможет людям с СДВГ преодолевать трудности и превращать свои уникальные черты в сильные стороны, прокладывая путь к долгосрочному успеху.
